Les vitamines pour les vaisseaux cérébraux sont importantes pour maintenir une circulation cérébrale normale. Le bien-être d'une personne en dépend, en particulier pendant les périodes de transition de la vie, lors de certains processus pathologiques. En plus des substances utiles contenues dans les aliments sur la table, il existe des formes pharmaceutiques de vitamines qui peuvent stimuler l'activité cérébrale.
Les bienfaits des vitamines pour les vaisseaux cérébraux
Une routine quotidienne incorrecte, un stress constant, un manque de sommeil, une activité physique minimale pendant une longue période entraînent divers troubles du système circulatoire. De plus, les changements liés à l'âge chez les enfants au début de la période, à l'adolescence, à la puberté, chez les personnes âgées, affectent négativement les vaisseaux cérébraux. Souvent, des violations des fonctions d'approvisionnement en sang se produisent dans le contexte de pathologies cardiaques, d'ostéochondrose, d'athérosclérose, de maladie ischémique, de caillots sanguins, ainsi qu'après des opérations et des blessures.
Important! Pour améliorer le fonctionnement des vaisseaux cérébraux, des médicaments sont prescrits qui renforcent considérablement les parois des artères et des capillaires et éliminent les spasmes. En tant que thérapie auxiliaire et pour la prévention des pathologies, des additifs spéciaux sont pris.
Prenez soin de votre santé vasculaire le plus tôt possible. Pour ce faire, il est nécessaire de réviser la routine quotidienne, d'ajouter une activité physique quotidienne et d'éviter les émotions négatives. L'un des éléments importants de la santé est la nutrition. Il est nécessaire de prendre en compte la teneur en calories des produits, de répartir correctement le régime selon le BJU.
Les symptômes indiquant une pathologie du système cardiovasculaire doivent être traités rapidement. Ceux-ci inclus:
- étourdissements et maux de tête lancinants fréquents;
- troubles de la coordination des mouvements;
- divers troubles des organes visuels, acouphènes;
- gonflement et engourdissement des membres;
- sensation de faiblesse, frissons;
- symptômes d'attaque de panique;
- tension artérielle élevée ou trop basse.
Si vous ignorez ces symptômes pendant une longue période, vous pouvez faire face à des conséquences irréversibles. Les médecins prescrivent souvent des complexes vitaminiques à leurs patients en plus du traitement principal. Leur participation au travail des vaisseaux cérébraux est d'une grande importance pour la santé de tout l'organisme.
Il y a beaucoup de vitamines pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins du cerveau dans les chaînes de pharmacies. Ils aident à éliminer le cholestérol en plaques, augmentent le flux sanguin et ont un effet positif sur la fonction cardiaque et l'activité mentale.
Attention! Pour un résultat durable, vous devez suivre un traitement complet avec un complexe vitaminique, alors qu'il est important d'abandonner les mauvaises habitudes.
Quelles vitamines sont nécessaires pour les vaisseaux cérébraux
Les nutriments suivants sont nécessaires pour le fonctionnement complet du cerveau:
- Vitamine A. Le rétinol et le carotène aident à normaliser le métabolisme, sont de bons antioxydants. En outre, cette vitamine empêche le développement de l'athérosclérose cérébrale. Contient du fromage cottage, du lait, des carottes, de l'huile de poisson, du foie, du jaune, des abricots et des épinards.
- Vitamine C. Renforce les parois des vaisseaux sanguins du cerveau, est responsable de leur élasticité, normalise la coagulation du sang, aide à dissoudre les plaques de cholestérol et protège le corps des éléments toxiques. Contient de la choucroute, des cynorrhodons, des agrumes, des poivrons doux, des raisins de Corinthe.
- Vitamine E. C'est l'un des antioxydants les plus puissants, ralentit les processus oxydatifs, empêche la formation de radicaux libres qui peuvent détruire les vaisseaux sanguins et le myocarde. Le tocophérol se trouve dans les huiles végétales, les graines et les noix.
- Vitamines du groupe B. Elles effectuent des processus métaboliques, participent au métabolisme plastique et énergétique dans l'organisme et au niveau cellulaire. Grâce à ces substances bénéfiques, les caillots sanguins ne se forment pas, le muscle cardiaque reste en bonne santé. Ils sont nécessaires pour améliorer les performances, les antécédents psycho-émotionnels, la mémoire, éliminer l'insomnie, la dépression, l'irritation. La plus forte concentration de vitamines B se trouve dans certains types de viande, poisson, foie, noix, champignons, céréales et légumineuses, pommes de terre et grenades.
Les minéraux suivants affectent également le travail du système cardiovasculaire: calcium, potassium, magnésium, phosphore. Ils sont capables d'améliorer les processus métaboliques, de renforcer les parois des vaisseaux sanguins, d'empêcher la formation de caillots sanguins, des substances sont impliquées dans la transmission de l'influx nerveux.
Vitamines pour vaisseaux cérébraux
Il y a beaucoup de vitamines sous forme de produits pharmaceutiques, vous devez donc écouter les recommandations de votre médecin et lire attentivement les instructions. Avant de prescrire un complexe vitaminique, un spécialiste tiendra compte du sexe, de l'âge, des résultats des tests, des plaintes, des maladies concomitantes et de certains autres facteurs.
Le remède suivant mérite une attention particulière.
Herbe de trèfle. C'est un complément alimentaire, composé de trèfle infusé d'alcool. Aide à maintenir un taux de cholestérol sanguin normal, accélère le métabolisme, les processus métaboliques dans le corps, améliore l'élasticité de la paroi vasculaire. La durée du cours est d'au moins 3 mois.
Précautions
Vous ne devez pas commencer à prendre des préparations vitaminées sans le rendez-vous de votre médecin et des tests qui indiqueront les numérations globulaires de base. Cela est particulièrement vrai pour les enfants et les patients après une chirurgie et un traumatisme.
Contre-indications et effets secondaires
Les effets secondaires, en règle générale, sont associés à une surdose de médicaments, vous devez donc prendre des vitamines après avoir lu les instructions et en tenant compte de la posologie autorisée.
Contre-indications d'utilisation - intolérance individuelle aux composants des complexes vitaminiques. Doit être utilisé avec prudence chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
Conclusion
Les vitamines pour les vaisseaux cérébraux sont un must pour une personne moderne, car beaucoup sont soumises au stress, ce qui affecte négativement la circulation sanguine et la santé physique. Il est important de comprendre l'effet des vitamines sur l'activité cérébrale et la fonction vasculaire.